Romige Thaise rode curry met kip en pompoen
Een perfect gerecht voor in de herfst. Pompoen is een heerlijke aanvulling op deze rode curry.
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Das perfekte Essen für einen verregneten Herbstabend.
Ein regnerischer Herbsttag verlangt nach einem herzhaften und wärmenden Gericht. Dieses thailändische rote Curry mit Hühnchen und Kürbis ist genau das, was Sie brauchen. Mit ein wenig Vorbereitung können Sie dieses Gericht innerhalb von 40 Minuten auf dem Tisch haben.
Die Basis ist eineRote Curry-Boxzu dem Sie nur Hühnchen und Kürbis hinzufügen müssen. Während der Reis dampft, ist das rote Curry in 20 Minuten fertig.
Um die Mahlzeit noch gesünder zu machen, fügen wir gerne etwas hinzugebratenes Gemüsenebenher dienen.
Kürbis, ein Synonym für Herbst
Thailändisches rotes Curry mit Hühnchen und Kürbis. Wenn es in Thailand Herbst gäbe, stünde dieser auf jeden Fall auf der Speisekarte. Tatsächlich gibt es rotes Curry mit Kürbis auch in thailändischen Restaurants.
Der Star in diesem Gericht ist natürlich der Kürbis. Du kannst es versuchenalle möglichen Varianten gehen. Sie können sich zum Beispiel für den Flaschenkürbis entscheiden, der verhältnismäßig mehr Fruchtfleisch und weniger Kerne hat. Zudem hat der Flaschenkürbis eine etwas dünnere Schale als andere Sorten und lässt sich dadurch leichter schälen.
Wir haben in unserem Rezept den japanischen Hokkaido-Kürbis verwendet. Dies ist ein relativ kleiner Kürbis (im Vergleich zum „Halloween“-Kürbis). Das Fruchtfleisch ist dunkelorange und hat einen vollen, cremigen Geschmack mit weicher Textur. Die Schale ist härter als die des Flaschenkürbisses. Sie können den Hokkaido-Kürbis mit Schale essen, aber wir haben uns dafür entschieden, ihn trotzdem zu schälen, damit Sie sicher sein können, dass Sie keine harten Stücke haben.
Wir haben in unserem Rezept auch Hühnchen verwendet, das kann man aber natürlich problemlos variieren. Wenn Sie sich für ein vegetarisches Curry entscheiden, fügen Sie zum Beispiel Pilze oder Zucchini hinzu. Bevorzugen Sie Fisch? Dann können Sie an Kabeljau oder große Garnelen denken. Haben Sie noch ein Schweinefilet im Kühlschrank? Das wird bestimmt lecker zu diesem Curry.
Essen Sie regelmäßig Reis und fällt es Ihnen schwer, immer den perfekten Reis zu kochen? Dann entscheiden Sie sich für einsReiskocher*. Nicht umsonst steht in jedem asiatischen Haushalt ein Reiskocher auf der Arbeitsplatte.
*Bei diesem Link handelt es sich um einen Affiliate-Link. Das bedeutet, dass ich eine kleine Provision erhalte, wenn Sie über diesen Link einen Kauf tätigen, ohne dass für Sie zusätzliche Kosten entstehen.
Ingrediënten
-
1Rote Curry-Kochbox, oder:
- 250 gram jasmijnrijst
- 250 ml kokosmelk
- 35 gram Thaise rode curry pasta
- 8 ml vissaus
- 15 gram palmsuiker
- 4 stuks limoenblaadjes
- 3 takjes Thaise basilicum - of 1 gram gedroogd
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Fügen Sie sich selbst hinzu
- 300 gram kipdijfilet - gesneden in grove stukken van 3×3 cm
- 0,25 stuk pompoen - ca. 350 gram
Keukengerei
- 1 middelgrote pan, met goed passende deksel voor het koken van de rijst
- 1 (Koeken)pan voor het koken van de curry
Bereidingswijze
Vorbereitung
Den Reis kochen
Machen Sie das Curry:
Servieren
Voedingswaarden
| Beschrijving | Totaal | Per 100 g |
|---|---|---|
| Totaal gewicht ingrediënten (g) | 1151.00 | - |
| Energie (kJ) | 0.00 | 0.00 |
| Energie (kcal) | 0.00 | 0.00 |
| Vet (g) | 0.00 | 0.00 |
| Verzadigde vetten (g) | 0.00 | 0.00 |
| Koolhydraten (g) | 0.00 | 0.00 |
| Suikers (g) | 0.00 | 0.00 |
| Eiwitten (g) | 0.00 | 0.00 |
| Zout (g) | 0.00 | 0.00 |
Notities
- Limettenblätter* sind ebenso wie Lorbeerblätter nicht zum Verzehr geeignet. Sie können um sie herum essen oder sie vor dem Servieren herausnehmen. Frisch und sehr fein gehackt ist es essbar.
- Durch die Reduzierung der Kokosmilch müssen Sie kein Öl verwenden; Schließlich verwenden Sie das natürliche Kokosöl in der Kokosmilch!
- Wer mehr Soße mag, kann die Currypaste auch in Öl anbraten, so bleibt mehr Kokosmilch übrig, die man als Soße verwenden kann.
- Spülen Sie den Reis zwei- oder dreimal aus, wenn Sie weniger klebrigen Reis mögen.
- Könnte es für Sie schärfer sein? Dann in den letzten 2 Minuten gehackte Chilischote hinzufügen.
- Ist das Curry zu scharf? Fügen Sie anschließend einen Schuss Sahne oder (Kokos-)Milch hinzu, um das Gericht milder zu machen.Klicken Sie hierfür weitere Tipps.
- Ist die Soße zu konzentriert? Füllen Sie den leeren Kokosmilchkarton mit Wasser, schütteln Sie ihn gut und geben Sie ihn zur Soße hinzu, um ihn zu verdünnen.
Profi-Tipps:
- Machen Sie ein frischesGurkensalatals Beilage.
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